Nhằm trang bị những kỹ năng phòng vệ, các thế võ cơ bản dành riêng cho các bạn nữ sinh viên như kỹ năng phòng thủ, tấn công, các kỹ năng thoát hiểm khi bị tấn công, kỹ năng chống trả khi bị tấn công bằng hung khí, vật nhọn…Các kỹ thuật tự vệ, thoát hiểm khi bị bạo hành và phòng ngừa các tình huống nguy hiểm khác trong cuộc sống.

Qua đó, sẽ giúp các bạn nữ sinh viên rèn luyện cho bản thân một trạng thái tinh thần bình ổn, sức khỏe thể chất, có khả năng tự vệ để bảo vệ bản thân và những người xung quanh. Thể hiện được sự độc lập của mình, mạnh dạn và tự tin hơn trước những tình huống nguy hiểm trong cuộc sống hàng ngày.

self-defense TDTU 640x480

Nay, Phòng Công tác học sinh - sinh viên tổ chức khoá học “Huấn luyện tự vệ” dành cho nữ sinh viên của Trường, cụ thể như sau:

1. Đối tượng tham gia:

- Nữ sinh viên đang theo học tại Trường.

- Số lượng sinh viên: 60 - 100 sinh viên/lớp học

2. Địa điểm: Sân vận động - Trường đại học Tôn Đức Thắng.

3. Thời gian đăng ký: từ ngày 06/03/2017 đến hết ngày 19/03/2017

4. Thời gian:

- Khóa học: diễn ra trong 2 tháng, từ ngày 21/03 đến 21/05/2017

- Thời gian tập luyện: vào lúc 17h45 -  20h30, các thứ 3, 5, 7 hàng tuần.

5. Huấn luyện viên (HLV):

- HLV Lê Thị Huỳnh Như: Kiện tướng quốc tế Muay Thái, kiện tướng Quốc gia Kickboxing, Võ thuật cổ truyền Việt Nam.

- HLV Nguyễn Phi Phụng: Kiện tướng Quốc gia Võ cổ truyền Việt Nam.

- HLV Nguyễn Đình Quý: Kiện tướng Quốc gia Võ cổ truyền Việt Nam.

6. Nội dung tập luyện:

- Làm quen bài khởi động, thể lực.

- Giới thiệu chung về các môn võ thuật…

- Tập luyện các kỹ thuật tấn công - phản công tay - chân cơ bản.

- Các kỹ thuật di chuyển phối hợp.

- Các bài tập rèn sức chịu đựng cơ thể cũng như về tinh thần…

- Cách sử dụng các vật dụng sẵn có trong người, túi xách (đtdđ, mắt kiếng, son môi, trâm cài tóc, nước hoa…) để tự vệ.

- Cách xử lý tình huống cơ bản khi bị người lạ mặt quấy rối, trấn lột…

- Kiểm tra & thực hành.

7. Đăng ký tham gia:

- Miễn phí toàn bộ khi tham gia khoá học.

- Các bạn vui lòng đăng kí theo đường link sau: http://bit.ly/khoa-hoc-huan-luyen-tu-ve

Chúc các bạn sinh viên học tập và rèn luyện thật tốt!